Новости

14.08.2019

Занятия йогой на "Горном воздухе" станут регулярными

17 августа на Горном воздухе пройдет уже третье занятие йогой для всех желающих. Оздоровительные практики с опытным инструктором будут проводиться по субботам с 18:00 до 19:30. Для всех участников занятий - бесплатный подъём до средней станции комплекса с 17:40 до 18:00 (наличие коврика для йоги обязательно).

Комплекс упражнений и правильное вдыхание свежего воздуха помогает раскрыть природный потенциал человека. Йога способствует развитию интуиции и повышает иммунитет. Занятия йогой помогли миллионам людей во всем мире восстановить здоровье, преодолеть стресс и депрессию.

 - На сегодняшний день есть научная база данных, которая подтверждает,  что при регулярных занятиях йогой происходят изменения на физическом, химическом и даже генетическом уровнях, -  рассказал Илья Малеев, опытный педагог по физической культуре и спорту, практикующий инструктор по ЛФК.

Он занимается йогой уже 10 лет, инструкторский стаж - 5 лет, занятия на "Горном воздухе" проходят под его руководством. Не упустите возможность укрепить своё здоровье, ощутить прилив жизненных сил и почувствовать благоприятный эффект горного воздуха каждой клеткой своего организма.